A thaiföldi Chiang Mai Egyetem tudósai megállapították, hogy napi 15 perc játék egy kutyával csökkenti a stressz-szintet mind az embernél, mind az állatnál – írja a Phys.org. A kutatás szerint a barátságos kutyákkal való interakció csökkenti a stresszhormon kortizol szintjét, valamint a pulzusszámot.
A kísérletben 122 egyetemista és hat kutya vett részt. Érdekesség, hogy a kutyák nem voltak terápiás célokra kiképezve, ami még inkább alátámasztja az eredmények jelentőségét.
A résztvevők a vizsgálat előtt kérdőívet töltöttek ki a stressz-szintjük felmérésére, valamint vérnyomás- és pulzusmérést végeztek rajtuk. Ezenkívül nyálmintát adtak a kortizolszint elemzéséhez.
A vizsgálati alanyok 15 percet töltöttek a kutyákkal, játszottak velük, simogatták őket, vagy csak megfigyelték őket.
Ezt követően újra stressz-szintet mértek náluk, és az eredmények szerint az átlagosan 33,5 százalékkal csökkent. A pulzus és a kortizolszint szintén normalizálódott.
A közös játék a kutyákra is pozitív hatással voltak, náluk is csökkent a kortizol szint. Ráadásul ez a hatás még egy héttel később is kimutatható volt.
A kutatás azt bizonyítja, hogy még azok az ebek is terápiás hatással lehetnek az emberekre, akiket nem képeztek ki terápiás kutyának. Ez különösen fontos olyan helyzetekben, amikor korlátozott a hozzáférés a képzett terápiás állatokhoz.
“Ezek az eredmények hozzájárulnak az ember és kutya közötti interakció jótékony hatásainak jobb megértéséhez, különösen a stressz-szint csökkentése szempontjából. Rámutatnak arra is, milyen fontos a stresszkezelés mind az emberek, mind az állatok esetében” – írták a kutatók a PLOS One tudományos folyóiratban.
📷Getty Images
